Wielokrotnie spotykam się z dziećmi, które przychodzą do gabinetu wzburzone, pobudzone i wcale nie są z tego powodu zadowolone. Bywa, że te, które znają to relaksujące nagranie same o nie proszę.
Przedstawiam Państwu wspaniałą książę „Uważność i spokój żabki” autorstwa Eline Snel. Jest to pierwsza książka o o medytacji dla dzieci. Zawiera opis ćwiczeń relaksacyjnych dla dzieci oraz płytę z nagraniami.
Obowiązkowa pozycja w domu, gdzie mieszkają dzieci, które bywają niespokojne, mają trudność z regulacją emocji czy koncentracją.
Przykładowe nagranie (o którym wspominałam powyżej) do posłuchania TUTAJ.