Emocje. Zauważam i wyrażam – warsztaty

Czy Twoje dziecko jest zamknięte w sobie? Ma trudność w mówieniu o tym, co czuje? Nie potrafi nazwać emocji, które odczuwa? Jeśli tak…
Zapraszam na 5 spotkań, podczas których będziemy rozmawiać o podstawowych emocjach, tj. radość, złość, smutek, strach. Będziemy poszukiwać ich w naszych życiu, zastanawiać się nad ich znaczeniem, a przede wszystkim mówić o nich, co mam nadzieje będzie wstępem do nabycia umiejętności wyrażania ich w codzienności.
d
Zapraszam dzieci w wieku 12-14 lat.
Zapisy na zajęcia odbędą się po wcześniejsze konsultacji z rodzicami dziecka (ok. 30 min.).
d
Koszt zajęć: 450 zł.
Koszt konsultacji wstępnej z rodzicami: 60 zł.
d
Maksymalna liczba uczestników: 5 osób.
Terminy spotkań: 12., 26. kwietnia, 10., 17., 24., 31. maja. Godz. 16.00-17.30.
d
Miejsce: Ośrodek Pomocy Psychiatrycznej i Psychologicznej Amonaria, ul. Norwida 13/2 (wejście od ul. Barzyńskiego), Poznań.
d
Zapisy telefoniczne: Agnieszka Zawitowska 723-626-974.
d
Serdecznie zapraszam! 🙂
d

“Mózg w akcji” 6-10.08.18 – RELACJA :)

Dziś zakończyła się nasza pięciodniowa przygoda z Amelką, Agatką, Maksem, Alexem i Kubą, i oczywiście z współorganizatorką Pauliną 😉

To był cudowny czas, pełen śmiechu, dobrej zabawy, emocji. Właśnie emocje były tematem przewodnim naszych spotkań, oczywiście oprócz treningów neurofeedbacku. Rozmawialiśmy o podstawowych emocjach, dzieci dzieliły się z nami swoimi przemyśleniami, doświadczeniami i pomysłami.

Pierwszy dzień dotyczył złości. Zastanawialiśmy się jakie sytuacje wzbudzają w każdym z nas złość, co ona oznacza, jak można bezpiecznie dla siebie i otoczenia zachowywać w złości i co można zrobić by złość łagodnie minęła. Między innymi tworzyliśmy gniotki, które można ściskać by rozładować napięcie, które często pojawia się, gdy ta emocja się pojawia. 

Drugiego dnia pojawił się strach. Rozmawialiśmy o naszych lękach, sposobach by sobie z nimi radzić i odwadze. Tworzyliśmy pudełka, w których chowaliśmy szczelnie lęki, a następnie otaczaliśmy je odwagą. Niestety tutaj bez fotorelacji 🙁 W ferworze emocji nie było czasu na zdjęcia 😉

Smutek towarzyszył nam trzeciego dnia. Wypełnialiśmy łzy naszymi smutkami, później tworzyliśmy parasolki, które symbolicznie mogą nas przed nim chronić – tu rozmowy krążyły wokół sposobów na łagodzenie własnego smutku i smutku innych.

 

Po rozmowach o przepraszaniu innych, gdy to my sprawimy komuś przykrość, pojawiły się kupony, które można podarować smutnej osobie.

 

Następnego pojawił się wstyd – kolejna niezbyt przyjemna dla nas emocja. Takie prace wykonały dzieci tego dnia – pożeracze wstydu:

Ostatni dzień był wypełniony radością! W końcu mogliśmy zagrać w planszówkę o emocjach, którą tworzyliśmy cały tydzień:

Oprócz tego, żeby było jak najbardziej radośnie wszyscy opowiadali swoje ulubione żarty 😉 Każdy też ozdabiał swój słoiczek, gdzie pozostałe dzieci wrzucały miłe liściki, by wszyscy mieli po sobie przyjemną pamiątkę. Dzieci wykazywały się też swoją kreatywnością przy tworzeniu kolejnej pamiątki – koszulek.

Po wszystkich atrakcjach nastąpił czas pożegnania. Było nam bardzo smutno, ale może jeszcze się spotkamy i wtedy będzie radośnie 🙂 Dziękujemy wszystkim za wspólnie spędzony czas! Udanej reszty wakacji!

 

 

Warsztaty “Mózg w akcji” 2018

Po sukcesie zeszłorocznych warsztatów “Mózg w akcji”, zapraszamy na kolejne spotkania również w tym roku 🙂

Program:

  • pół godziny treningu eeg-biofeedback dla każdego dziecka
  • gry i zabawy wspomagające koncentrację uwagi, pamięć, logiczne myślenie
  • ćwiczenia oparte na uważności – medytacja dla dzieci
  • ćwiczenia “ruch w nauce” (metoda BrainGym Dennisona)

Terminy i czas trwania:

Od poniedziałku do piątku, 3 godziny dziennie (10.00-12.00).

Proponujemy dwa terminy:

  • 9-13 lipca
  • 6-10 sierpnia

Uczestnicy:

Grupa do 6 osób. Prosimy o zgłaszanie się wszystkich zainteresowanych – grupy ze względu na wiek będziemy tworzyć na podstawie zainteresowanych dzieci.

Prowadzące:

Agnieszka Górna i Paulina Musielak-Jamróz – obie jesteśmy psychologami i psychoterapeutkami oraz na co dzień współpracujemy z dziećmi 🙂

Lokalizacja:

Sensorium Centrum Diagnostyki i Neuroterapii, ul. Barwicka 14H/4.

Koszt:

450zł

g

Zapraszamy do zapoznania się z relacją z poprzednich edycji: lipiec 2017 oraz sierpień 2017.

Jesteśmy otwarte na wszelkie sugestie dotyczące terminów, godzin oraz programu.

g

Więcej informacji:

Agnieszka Górna, tel. 723-626-974

Paulina Musielak-Jamróz, tel. 607-878-718

g

Zapraszamy! 🙂

EMOCJE. Poznać. Zrozumieć. Okiełznać.

Zapraszam dzieci w wieku 8-10 lat na emocjonujące warsztaty! 😉

ss

Program:

1. Wstęp do emocji.

2. Radość – nasza życiowa przewodniczka.

3. Wstyd – nauka ustalania, czy jest się czego wstydzić i zmniejszania go.

4. Strach – co zrobić, żeby nam pomagał, zamiast szkodzić?

5. Zazdrość – może stać się naszym sojusznikiem, a nie wrogiem.

6. Smutek – jak go usłyszeć i zaakceptować?

7. Złość – jak się z nią obchodzić?

8. Spotkanie podsumowujące dla rodziców.

yy

Miejsce: Sensorium Centrum Diagnostyki i Neuroterapii, ul. Barwicka 14H/4, Poznań.
kk

Termin: wtorki, godz. 18-19.30.
28.11., 5.12., 12.12., 19.12.2017, 9.01., 16.01., 23.01., 30.01.2018 (proponowane terminy do ewentualnej zmiany).
ff

Koszt: 400 zł.
ee

Liczebność grupy: max. 6 dzieci.

tt

W przypadku dodatkowych informacji proszę o kontakt: Agnieszka Górna 723-626-974.

 

 

 

2. warsztaty “Mózg w akcji” za nami :) 21-25.08.2017

Za nami kolejne dni, podczas których ćwiczyliśmy nasze mózgi 🙂 Wszystkim uczestnikom bardzo dziękujemy za wspólnie spędzone chwile, dobrą zabawę i ciekawe rozmowy. Ćwiczyliśmy asertywne odmawianie, poznawaliśmy swoje mocne strony, rozmawialiśmy o tym, dlaczego akceptowanie siebie i innych takimi, jacy wszyscy jesteśmy, jest ważne, rozwijaliśmy koncentrację i pamięć oraz…. “leżakowaliśmy” 🙂 , czyli relaksowaliśmy się i trenowaliśmy uważność.

Dziękujemy! 🙂

Przez wszystkie dni byliśmy tak pochłonięci wspólną pracą i zabawą, że niestety całkowicie zapomniałyśmy o robieniu zdjęć… Także mamy tylko kilka z ostatniego dnia 🙂 Reszta została w naszych wspomnieniach 😉

Grupa rozwojowa dla dzieci

UWAGA! Z PRZYCZYN OSOBISTYCH PRZESUWAMY ROZPOCZĘCIE GRUPY NA KWIECIEŃ. WSZYSTKICH ZAINTERESOWANYCH PRZEPRASZAMY I ZAPRASZAMY WIOSNĄ 🙂

hu

Pragniemy serdecznie zaprosić dzieci w wieku 10-13 lat* do udziału w grupie rozwojowej. Zajęcia rozpoczną się w październiku 2017 r. i będą odbywały się we wtorki w godz. 18-19.30. 

Miejsce spotkań: Szkoła Podstawowa nr 88, ul. Swoboda 53, Poznań.

Zajęcia będą odbywały się co tydzień do 19.12. W zależności od dokładnego terminu rozpoczęcia zajęć przewidujemy 10-12 spotkań. Liczba uczestników: max. 10 osób.

W trakcie zajęć planujemy rozmawiać o następujących tematach:
– akceptowanie siebie
– poznawanie swoich mocnych stron
– ćwiczenie asertywności
– sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami
– nawiązywanie relacji w grupie
– polepszanie komunikacji w grupie
– zagrożenia ze strony nadmiernego korzystania z mediów społecznościowych

Ostatnie spotkanie odbędzie się z rodzicami uczestników, gdzie podsumujemy to, co zadziało się podczas zajęć z dziećmi.

Koszt: 80zł/1 zajęcia – płatność za dany miesiąc z góry.

Spotkania będą prowadziły doświadczone w pracy z dziećmi psychoterapeutki: mgr Agnieszka Górna oraz mgr Paulina Musielak-Jamróz. Więcej informacji o prowadzących: www.agnieszkagorna.pl oraz www.paulinamusielak.pl

Aby zapisać dziecko na zajęcia prosimy o wypełnienie ankiety: https://goo.gl/forms/tQZDlA3gsZsEmLBA3

W przypadku, gdyby mieli Państwo dodatkowe pytania prosimy o kontakt:
Agnieszka Górna: 723-626-974
Paulina Musielak-Jamróz: 607-878-718

* W zależności od liczby zgłoszonych uczestników planujemy stworzyć grupę dzieci w wieku 10-12 lub 11-13 lat.