Często myślimy tylko o tym, aby przespać odpowiednią ilość godzin. Ale jakoś tego snu też jest bardzo istotna. „Okazuje się, że to zaburzenia w ciągłości snu mogą przebudowywać połączenia w obrębie PFC-DMN i tym samym zwiększać skłonności do zachowań agresywnych, napadów złości i ogólnego rozdrażnienia”.
Artykuł do przeczytania TUTAJ.